SECTION SÉNIORS
Séniors
55 ans et plus ? Épanouissez-vous à votre rythme ! Profitez d’une belle diversité d’activités pour garder la forme et partager des moments chaleureux : randonnées, gym, jeux, danse, sorties, spectacles et voyages.
AGENDA
Évènements, voyages et sorties
🎄
Évènements et festivités
- Goûter de Noël : 10 décembre 2026, salle Georges Brassens à Menucourt
- Galette des rois : 7 janvier 2027, salle Georges Brassens à Menucourt
Organisation : Christine De Beer, Albertina Pereira et Michel Moubèche.
✈️
Voyages et séjours
- Séjour thalassothérapie : du 6 au 12 juin 2027
Organisation : Christine De Beer et Michel Moubèche - Norvège « Les 3 grands fjords » : du 21 au 28 juin 2027
Organisation : Nelly Delalande et Christine De Beer
🎭
Sorties, spectacles et repas
- Expérience théâtrale : 16 novembre, 20 h 30 (détails)
- Notre-Dame de Paris, visite guidée : 19 novembre 2026 (détails)
- Féerie à Thoiry : 4 décembre 2026, safari en car dans la réserve, féerie des lumières sauvages puis dîner (détails)
- Les Valses de Vienne : 17 décembre, 14 h 30 (détails)
- Restaurant : 14 janvier 2027 (lieu à définir)
- Deux spectacles à Conflans, Poissy ou ailleurs : avril 2027
- L’Yonne : 28, 29 et 30 avril 2027
Organisation : Murielle Bazenet et Michel Demarque.
LES ACTIVITÉS HEBDOMADAIRES
Une semaine bien remplie
Lundi
🥾
Randonnée
RDV à la poste à 13 h 30, un lundi sur 2
Environ 6 à 10 km en 3 h 30 maximum
Un courriel informatif est envoyé avant chaque randonnée.
Christian Daguin : 06 68 36 70 87
Catherine Leleu : 07 50 67 81 67
🚶
Marche sportive
RDV à la médiathèque à 14 h
Environ 10 km en 2 heures
Thierry Cellier : 06 26 47 44 40
Jean-Pierre Monnereau : 06 81 19 01 49
🌳
Promenade
RDV place du Bien-être à 13 h 45
1 à 2 fois par mois, 3 à 4 km en 1 h à 1 h 30
Un courriel informatif est envoyé avant chaque promenade.
Christine De Beer
Michel Moubèche : mimoub14@gmail.com
Mardi
💃
Temps’danse
14 h à 17 h 30 au Foyer rural
Un mardi par mois (sauf congés scolaires)
Lucile et Roger Le Map : 06 58 36 49 04
Mercredi
🏊
Aquagym
10 h à 11 h (sauf congés scolaires)
Participation : 36 € (règlement à l’inscription)
Pierre Cloarec : 06 07 26 75 19
Christine Grandhaye : 06 09 43 69 29
Jeudi
☕ Nous partageons une pause thé / café pour les 4 activités du jeudi.
🔤
Scrabble
Foyer rural, 13 h 30 à 17 h 30
Gérard Bompais : 06 68 12 59 03
Roland Hosatte : 06 88 64 59 44
🎲
Rummikub
Foyer rural, 13 h 30 à 17 h 30
Annie Benadira : 07 80 03 30 44
Michel Delalande : 06 81 07 49 52
🧶
Tricotage & papotage
Foyer rural, 13 h 30 à 17 h 30
Nelly Delalande : 06 86 72 07 52
Josy Monnereau : 06 81 19 01 49
Christine Grandhaye
🚂
Mexican Train
Vendredi
🧘
Gym douce
Participation : 98 € (en 1 ou 2 chèques, à l’inscription)
Gym douce 1 : 10 h à 11 h
Nelly Delalande : 06 86 72 07 52
Gym douce 2 : 11 h à 12 h
Sylvie Faugueur
Au LCR des Merisiers, sauf congés scolaires. Professeur diplômée.
🤸
Gymnastique
Participation : 98 € (en 1 ou 2 chèques, à l’inscription)
Gym collective dynamique : 14 h à 15 h
Solange Spitale : 06 07 42 88 43
Au LCR des Merisiers, sauf congés scolaires. Professeur diplômée. Certificat médical obligatoire.
🏓
Ping-pong
13 h 30 à 17 h 30
Salle C du gymnase des Bruzacques (sauf congés scolaires)
Marc Fricot, Gérard Bompais ou Henri Boucherie :
fj.tdt.jlm@free.fr
TARIFS ET INSCRIPTION
Rejoindre la section Séniors
💶
Tarif annuel
Adhésion au Foyer Jocassien : 16 €
Cotisation section Séniors : 16 €
Soit un total de 32 €
Chèques à l’ordre du Foyer Jocassien.
✍️
S’inscrire
Au Forum des associations, gymnase des Merisiers, ou par courrier :
Chantal Ronxin
27 rue des Forboeufs
95280 Jouy-le-Moutier
Ou par courriel : foyer.seniors.95@gmail.com
🩺
Santé
Remplis d’abord l’auto-questionnaire de santé (confidentiel) : selon le résultat, tu sauras si un certificat médical est nécessaire pour tes activités physiques et sportives.
Pour la gymnastique collective, le certificat médical est obligatoire (absence de contre-indication).